Come puoi sapere se stai sviluppando un sano amore per te stesso?
Ogni relazione che creiamo è un riflesso della relazione che abbiamo con noi stessi in un dato momento della vita. Le persone compaiono nel nostro cammino per renderci consapevoli nel vedere ciò che non possiamo o non vogliamo capire, sia in termini di luce che di ombra. Questo è di aiuto nell’imparare a volersi bene.
Se guardiamo attraverso questi specchi con umiltà, senza giudizio, iniziamo a trovare elementi abbandonati e rifiutati di noi stessi, così da poterli riconoscere e riportare in vita!
IMPARARE A VOLERSI BENE: Come puoi sapere che un sano amore per te stesso si rafforza e si manifesta in te?
1. Quando smetti di cercare la causa o l’effetto delle tue esperienze nell’altra persona.
Sei consapevole che tutto è in te. Crei relazioni in cui non hai paura di essere te stesso. Vivi in modo tale da non aver paura di perdere quelle persone che fungono per te da sostituti dell’amore. Crei una relazione basata sulla completezza da parte di entrambe le parti. Essendo una persona completa, attiri altre persone complete. Dopotutto, non devi cercare alcun “integratore”.
Se stai sviluppando amicizie in cui competi inconsciamente per ottenere un senso di sufficienza o superiorità, questo non è amore per te stesso. Imparare a volersi bene significa che non devi nemmeno più misurarti con te stesso perché non è una gara e ti ami così come sei. È un bellissimo viaggio e vale la pena ammirarne il panorama.
Al lavoro o negli affari, non aspetti gli applausi e non agisci per ottenere ricompense, perché puoi apprezzare e premiare te stesso, sapendo che stai facendo un ottimo lavoro.
Quando ti Ami sostieni gli altri, non per ottenere o mostrare qualcosa, ma perché scaturisce dall’amore che sei.
Le parole “Ama il tuo prossimo come te stesso” assumono finalmente il loro significato fondamentale per te.
2. Quando ti AMI non deleghi ad altri la responsabilità della tua vita
Imparare a volersi bene significa sapersi assumere le proprie responsabilità in tutti gli eventi che ci accompagnano nel nostro cammino, quindi:
- Non incolpi gli altri per i tuoi fallimenti più di quanto tu possa valutare te stesso per il tuo lavoro e i tuoi successi.
- Non ti togli la responsabilità di come ti senti o degli effetti che portano le tue decisioni. Capisci che sono tutti fatti da te.
- Quando ami te stesso, non giudichi, smetti di farlo principalmente a te stesso, quindi non lo fai neanche agli altri.
- Dai agli altri lo spazio per esprimersi nel modo in cui si sentono, e non nel modo in cui pensi dovrebbe essere l’amicizia o amore tra le persone.
- Non riconosci di avere l’unico brevetto valido per tutto e che solo la tua prospettiva di percepire il mondo o un dato argomento è vera.
- Potresti non essere d’accordo con qualcosa, ma rispetti idee diverse e non fai alcuno sforzo per convincere glia altri per le tue idee.
3. Non ti aspetti niente
Quando ti Ami non rispondi agli attacchi degli altri, sai che questo è la loro battaglia con sé stessi e che l’attacco non centra niente con te.
Puoi voler bene e amare gli altri incondizionatamente, anche se gli altri non sono molto carini con te e non si amano.
4. Poni dei limiti con l’amore
Imparare a volersi bene significa avere la capacità di comunicare chiaramente i propri confini mentali, emotivi, fisici e spirituali.
Non devi lasciare che qualcuno ti costringa ad essere quello che non sei, perché non hai più bisogno di compiacere ad ogni costo.
Non ti interessa e puoi dire che non ascolti le critiche degli altri.
La critica nasce dalla mancanza di accettazione di sé. Quindi le reazioni alle offese, alla manipolazione o agli attacchi sono totalmente inutili per te.
5. Torni sempre in te stesso
Se ti capita di agire sulla base di un vecchio “programma”, sai che devi tornare in te stesso per trovare la parte che chiede di essere capita e amata. Non stai più guardando fuori, ma sei orientato verso il tuo mondo interiore, dove esistono già tutte le risposte che cerchi.
Perché proprio lì, dentro di noi, abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno per amarci qui e ora. Senza soddisfare alcuna condizione e aspettativa.
Arrivare a questa bellissima scoperta fa in modo che tutte le nostre relazioni vengano trasformate e guarite.
Ecco come imparare a volersi bene!
Sono curiosa, quali di questi punti sono già saldamente radicati in te e quali devono ancora essere elaborati e rafforzati?
Rispondi nei commenti se vuoi condividere la tua esperienza con me!
Un caro saluto a tutti i miei lettori
