Gestire le emozioni, saperle riconoscere e accettarle. Positive e negative, fanno parte della nostra vita e vanno vissute nella loro pienezza.
La stanchezza cronica è una delle condizioni più diffuse degli ultimi anni, e non è solo una questione fisica: spesso nasconde cause molto più profonde. Ma da dove nasce realmente questa mancanza di energia?
Stanchezza Cronica e Ghiandole Surrenali: Cosa Vuole Dirci il Nostro Corpo Leggi tutto »
Ho sempre pensato che mi servirebbe un manuale di sopravvivenza, un manuale dove io possa trovare un metodo che mi aiuti a vivere meglio, armonizzarmi, risvegliarmi, un po’ come la bibbia (anche se non potrei mai osare di avvicinarmi alla sua saggezza), che mi mantenga in linea con la mia Essenza, con la mia vera
Il rilascio emozionale per ritrovare la propria essenza Leggi tutto »
L’antilope si nutre della pianta dell’acacia, albero in grado di adattarsi alla vita in ambienti molto secchi. Questo albero produce una linfa che è stata oggetto di studio da parte di alcuni studiosi, che ne hanno analizzato i parametri in contesti sia in presenza, sia in assenza di antilopi.In ambienti caratterizzati dall’assenza di antilopi tutti
Siamo tutti connessi: la storia dell’antilope e dell’acacia Leggi tutto »
Come puoi sapere se stai sviluppando un sano amore per te stesso? Ogni relazione che creiamo è un riflesso della relazione che abbiamo con noi stessi in un dato momento della vita. Le persone compaiono nel nostro cammino per renderci consapevoli nel vedere ciò che non possiamo o non vogliamo capire, sia in termini di
Imparare a volersi bene: come sviluppare un sano amore per se stessi Leggi tutto »
“Ricordarmi che morirò presto è il più importante strumento che ho trovato per aiutarmi a fare le grandi scelte nella vita” Steve Jobs Nel libro “Le 7 regole per avere successo”, Stephen Covey propone un esercizio in cui ti chiede di immaginare di andare al tuo funerale per ascoltare tre persone che parlano di te:
Cosa diresti al mio funerale, Roberta? Leggi tutto »
Scopri come è possibile rilasciare le emozioni spiacevoli, vivendo in armonia con il vero sé e con la propria vera natura. Sembra difficilissimo riuscirci… Perché difficilissimo? Quando teniamo la penna in mano e la stringiamo fortissimo, all’inizio ci accorgiamo che stiamo scomodi ma col tempo ci abituiamo e non ce ne accorgiamo più. La stessa
Come rilasciare le emozioni spiacevoli Leggi tutto »
Il ruolo dell’attaccamento e delle aspettative nella nostra vita Durante l’incontro con un cliente sono emerse alcune sue modalità personali. Ma l’elemento universale di queste modalità è stato un meccanismo di attaccamento, che io chiamo “accanimento terapeutico”. Come funziona? Nella nostra vita accadono eventi in cui ci sentiamo a disagio; già questo ci fa capire
Accanimento terapeutico: l’attaccamento e le aspettative Leggi tutto »
Sento in me qualcosa, un blocco, una limitazione. Dopo anni di studi e ricerche e introspezioni la riconosco bene, è la PAURA. Forse della mia grandezza, di quanto grande sono. Ho paura di essere in un acquario che è troppo piccolo per me e che non potrò crescere più delle dimensioni dell’acquario! Chi mi capisce
La signora paura Leggi tutto »
